Ønsker du at styrke din fysiske form, muskler, led, kropsholdning og balance Ønsker du at opnå større ro og afspændthed i krop og sind? Så er Yoga lige noget for dig!
Dette yogahold er for alle – uanset alder, køn, fysisk form og smidighed.
I undervisningen tages der udgangspunkt i alles niveau og der gives ved flere stillinger forskellige variationer, så du kan arbejde ud fra lige netop dit niveau.
Hver klasse vil have forskellig fokus og der vil derfor også være forskel på hvor meget sved der kommer på panden fra gang til gang.
Starter onsdag den 23/9 2026 – kl. 17.30 til kl. 18.45 – herefter hver onsdag i sognegården i Haderup Kultur- og Idrætscenter
